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您當前的位置 : 中國張掖網 >> 印象 >> 養生 橙子皮泡水喝好處多 來源:家庭醫生在線    0 人參與互動 2019年04月15日 16:08

  原標題:橙子皮泡水可消食和胃 教你切橙子皮小竅門

  橙子皮泡水會有哪些功效呢?很多水果都可以通過泡水的飲用,這樣會具有很多意想不到的功效,橙子皮就是其中之一。今天,想要為大家介紹的就是橙子皮泡水的好處,一起了解了解吧。

  橙子皮泡水的功效

  消食和胃。相信大家對于消食健胃的這個功效是最為了解的。如果身體中出現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況,都可以將橙子皮泡水喝,能夠很好的緩解癥狀。除了自己制作橙子皮茶之外,也可以服用一些市面上制作好的橙子皮,這樣健胃消食的效果也很不錯。

  化痰降逆。橙子皮是一味中藥,取出之后曬干保存起來。如身體出現了痰多、咳嗽的毛病,取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以,能夠很好的起到治療效果。

  治療胸膈氣滯。中醫方面認為,橙子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說,在身體出現了胸悶氣滯的毛病之后,可以直接服用橙子皮茶,能夠快速的令身體恢復健康。

  殺魚蟹毒。很多人在吃了海鮮之后身體會出現中毒的情況,例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等,特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之后,這個時候可以泡上一杯橙子皮茶,能夠很好的解決問題。

  清新提神。研究發現,橙子皮中除了含有大量的膠質以及維生素C之外,香精油的含量也非常的可觀。為什么橙子皮中會散發出一股淡淡的香味,這是因為橙子皮中含有香精油所導致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用,適合放在密閉空間。另外,很多人坐汽車之后會出現暈車的情況,這個時候聞上一會橙子皮,暈車的情況也能夠得到治療。

  那么,要如何切橙子皮呢?

  切橙子皮的方法

  可把橙子放在桌面上,用手掌壓住慢慢地來回揉搓,只要用力均勻地揉搓一會兒再剝,橙子就會像橘子一樣容易剝皮,吃起來既干凈又方便。

  將橙子一只手掌按住放在桌面上,均勻揉搓,如果橙子表面用手按壓微微有點軟了,基本上就可以了,然后在靠近肚臍(就是地下那個象肚臍一樣突出的地方)的地方用小刀輕輕劃一個小口,切忌不要太用力劃的太深了,用手輕輕的順著切口剝開來就可以了。

  不銹鋼小勺子剝橙子皮,取一個長柄湯匙(最好是不銹鋼的小勺子),將橙子的頂部用刀切或者用小鐵勺切下一小塊,將湯匙沿著切開的地方,慢慢插入橙皮與橙肉的中間部分,再用力將湯匙順著皮與肉之間的部分緩緩滑動,就可以輕松將橙子完整地剝出來,而且速度非常之快。

  只要將叉子沿橙子橫著的一周插進去,然后劃上一周,劃完以后橙子皮就變成上下兩半球了,這時你再一手握上半球,另一手握下半球,兩手同時向相反方向擰幾下,最后你會發現上半球的橙子皮會很輕松地剝下來,而下半球的橙子皮也會很輕松地剝下來。

  最后,再來看看橙子皮的食用禁忌吧。

  橙子皮的食用禁忌

  一個小時以內不要喝牛奶。為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?這是因為橙子皮中含有果酸,而牛奶中則是大量的蛋白質,這兩種物質結合之后就會凝固,不僅影響了消化,同時還會影響身體對于營養物質的吸收。

  服用要適量不能夠貪多。橙子皮雖然服用之后對身體好處多多,不僅能促進消化保健腸胃,同時還有美容養顏的效果,但是并不是喝越多越好。建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要適量,選擇科學的服用方法,不要貪多,避免導致身體健康受損。

  喝完橙子皮茶之后要刷牙。建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清口腔,最好要及時漱口,避免對牙齒造成危害。

  選擇合適的橙子皮。現在的很多橙子都是撒上農藥,市場上購買來的橙子很多也是進行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑,這些物質很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說,平時購買來的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝,因為不干凈。

  橙子皮泡水好處多,不過禁忌也不能忘哦。

  

 

 

編輯: 張玉茹

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